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2020年08月30日

健康が一番!身体も心も快適で余裕があるのが好み♡

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京都、腸もみサロン・お腹スッキリきのしたゆりえです。




家庭、仕事、自分の時間・・・
一人何役もこなして、日々やることがたくさんある。


何かと忙しくて、つい自分のことが後回しになる。
気付くと、身体も心も疲労困憊。
疲れやストレスが溜まっている。
グッスリ眠れない、寝ても回復しない。



そんな状態を続けてきたけれど

健康が一番!自分の身体をもっと大切にしたい。
定期的に身体のメンテナンスをして、いつも元気!快適な状態でいたい。


この6年で、そのようなお客様がドンドン増えてきました♡



私も、いろんな事あれども、やっぱり自分の健康第一!
後回しにはしたくないのです。



何を大事にするのか、優先順位は人それぞれです。


私は、身体も気持ちにも余裕があるのが好みです♡
そして、いつでも、自由に好きな事ができる身体がいい。


身体がクタクタで疲労困憊、機嫌も悪くなる。
どこかに痛みがあったり、思うように動かせない。
何かをするのに不便がある、ケガや病気に繋がる。
イライラしたり、辛い、不便、不快なのは嫌なんです。



だから、身体のメンテナンスをしてもらいます。
よく「自分でするんですか?」と聞かれますが、いえいえ!
自分では思うようにできませんし、疲れます。


人の手に任せて、心地よくリラックスが一番♡


そして、予定を詰めすぎない。
ゆっくり休む時間を取ることも大事にしています。







ここ数年、ノートを書くようになりました。
自分と向き合う時間、そこから本当の願いを知る。


思ってもみない言葉や感情が出てきたり、
途中で過去の事や、他の出来事に展開していったり。
その時には消化不良で終わったり、後から解決したり。


とても大切で豊かな時間です♡


ネガティブをポジティブに変えて「前向きで素晴らしい!」と思っていた。
湧いてきた気持ちを感じきる前に「切り替えられてる!すごい私!」ってごまかしていた。


感じた事を流さない、ごまかさない、見ないフリしない。
ちゃんと聴いて、見て、感じる!

その上で、嫌な事はしない。
何でもかんでも嫌!というわけではなく

折り合いをつけつつ、自分の好みを選んでいく♡


今までも十分幸せで、自由に好きな事をしてきたけれど
ますます、幸せに、豊かに♡
そして、元気に大好きを全うする!




何よりも、まずは自分に注ごう!
今、腸も身体もどんな状態?
快適で絶好調!痛みも疲れもなく、万全な状態ですか?
疲れや痛み・不調を見ないフリしていませんか?



腸や身体のメンテナンスは自己投資!
大切な自分への愛♡幸せで豊かな生活へ繋がります。




腸もみ&ボディケア専科 サロンDEフローラ

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