腸もみ&ボディケア専科
サロンDEフローラ

京都、腸もみサロン・お腹スッキリきのしたゆりえです。






暑い日が続いてますね。
熱中症も増えているようです、お気をつけください。

私も先日出かけたときに、頭が痛くなりました。
思っている以上に暑さにやられていたようです。



お客様も不調を感じる方が増えています。


夜が寝苦しく睡眠不足なんです。
ぐっすり眠れていないので疲れが取れず
朝起きたときからすっきりしない、体が重だるい。
家事も仕事もはかどらず、やる気が出ない。
ミスも多くてイライラしちゃう。

そんなことをおっしゃっていました。


きっと同じようなことで悩んでいらっしゃる方が多いのではないでしょうか。


前回の施術後の様子をご報告いただきました。







スッキリ三昧！！


嬉しいお言葉です(^^)
ほんと、しんどいまま放置はいけません。



夜がグッスリ眠れない
何回も起きてしまう
起きたときからしんどい

暑くなると寝苦しく、よく聞くお声です。



疲れすぎていたり、首肩が凝っている、頭が疲れていると
それも眠れない原因になります。

寝る30分ぐらい前からはスマホを見ないなど
お休みモードに切り替えてから眠ることも大事です。




◆質の良い睡眠をとれると好循環になります♡


スッキリ三昧で、ぐっすり眠れた
↓
朝から目覚めもよく、体も元気回復！
↓
家事も仕事も捗り、ストレスも溜まらない




日々のちょっとした積み重ねが
元気で過ごせるか、不調を招いてしまうかの違いになります。


早めのメンテナンスは必須！
疲れすぎてからでは、治癒力・回復力が違います。



早めのケアでバテない体づくりをする！
質の良い睡眠 → 体力回復で気力も充実♪

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腸もみ＆ボディケア専科　サロンＤＥフローラ

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