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2019年05月27日

シャワーと湯船に浸かるのとでは身体にも違いが出ます

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京都、腸もみサロン・お腹スッキリきのしたゆりえです。




この週末は暑い日が続きましたね。
動き回らなくても、汗がじわっと滲んでくるような感じでした。


暑くなると、湯船に浸かるのが嫌になる。
疲れていたり、帰りが遅くなると早く寝たいからシャワーで簡単にすませる。

そんなことをよく聞きます。


でも、たまにはゆっくり湯船に浸かってみませんか?

疲れがとれてスッキリしますよ。
お腹の冷えにも良いです。

気付かない間に、夏でも!お腹やお尻は冷えている方が多いんです。



シャワーから湯船に浸かる日を増やす
湯船に浸かる時間をのばしていく

何事も、急に完璧に始めるのではなく、少しずつ続けていく、増やしていく
そして、習慣化して日常にしていく

健康や元気の秘訣です!


お風呂の前後には、水分補給もしっかりしてくださいね。
喉が渇いたなと思ったときには、すでに身体は水分が足りてないと言われています。



先日のお客様もおっしゃっていました。
面倒になってシャワーですます日が続くと、ちょっと不調でした。
疲れがとれなくて、お腹も冷えてたみたい。
やっぱり湯船に浸かった方が調子がいいです。



毎日、湯船に浸かっていると、たまにシャワーですませたときとの違いも
敏感に感じることができます。


いつもシャワーですませていると、疲れが取れていないことに気付かず
何となく不調が当たり前になっている方もいらっしゃいます!



暑いから
面倒だから
時間がないからと
シャワーで汚れを落とすだけになっていませんか?


それでは疲れもとれないし、リラックスもできません。

湯船に浸かるお風呂タイム
今のうちから毎日の習慣にしていきましょう♡



お腹のマッサージをしたり
足裏をゴリゴリしたり
石鹸のついてる手で身体を流すようにふれてみたり
お風呂でのケアはおススメです!



サロンでは人の手に任せてリラックス
極上のケア、至福のひとときを♡




腸もみ&ボディケア専科 サロンDEフローラ

営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)

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