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2021年12月26日

免疫力を上げて自分を整える!

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京都、腸もみサロン・お腹スッキリきのしたゆりえです。




毎年12月は何かと忙しく、慌ただしく感じる時期です。
食事も、外食や簡単に済ませるなど不規則になりがちです。



つい、日々の忙しさに追われ、そちらが優先される。
自分のことが後回しになり、疲れたまま放置している。
その状態に慣れてしまう、こんなもんだと思っている。
もしくは、気力でカバーと頑張っている。頑張り過ぎている!



いつか・・・そのうち・・・
そんな風に自分を後回しにしているうちに



疲れが溜まり過ぎて、免疫力も低下!
頭がボーっとしてる、集中力が低下!
睡眠不足・睡眠の質が悪くて、元気回復できない!


病気やケガ・不調を招く原因になっています。



不調になって仕事を休む、楽しい予定をキャンセル
病院や薬のお世話になる、動けず寝込んでしまう
胃腸の不調を感じる、便秘や下痢に悩まされるなど
そんなことになる前に・・・



「もう少し早めにメンテナンスしておけばよかった!」

久しぶりのメンテナンスに来られた方がよくおっしゃいます。
また、何か問題が起きてから後悔される方も多いのです。



しんどい・辛い・不自由な思いをする前に!
腸や体を労わる、早めにメンテナンス、休養をとりましょう。






空を見上げると、青空が気持ちいい!カラフルな葉っぱがかわいい♡



コロナの影響で環境が大きく変わりました。
長く続いている、先が見えないことで、心身共に負担がかかっています。



私も、あまり気にせず、恐れず、注意はしつつ
自分のペースでと思っていますが


いろんなことで意識はしています。


マスクをしておかないと周りの目が!
もし何かあれば、サロン営業にも影響が!
掃除や消毒に神経を使う、いろいろ大変!
仕事のやり方、新しいことを考えなくちゃ!


なんて、少しずつストレスを溜めている。


だからこそ、嬉しい・楽しい・大好きを自分に♡
心のケアもしっかり、自分がご機嫌でいられるように!


疲れを溜めすぎない、不調を見逃さない
体のケアも、早めに受けるようにしています。




自分の腸や体・そして心にも意識を向けることが大切です。

冷えきっていたり、コリや疲れが溜まっていませんか?
他人が、無理矢理休ませることも、ケアさせることもできません。




大切な私の腸と体のメンテナンスをする
自分が楽しさや喜びを感じること、大好きなことをドンドンやっていく
いつもご機嫌で、元気いっぱい、快適に過ごせるように変えていこう。



一気に、何もかも全て、ではなくていいのです。
できること、やりたいこと、から少しずつ!


サロンでは、まず腸内環境を整えるお手伝いから!
心身共にサポートさせていただきます。

オンラインzoomを使ったセッションも提供しています。
こちらは【心を整える】マインドや在り方を整えて
人生を楽しむ、自分のやりたいことを叶えていくサポートをしています。

気になる方、受けてみたい方は
お問い合わせフォームからご連絡ください!




腸もみ&ボディケア専科 サロンDEフローラ

営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)

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